प्रकृति बनाम पालन-पोषण (Nature versus Nurture) मनोविज्ञान और सामाजिक मनोविज्ञान की शब्दावली और अवधारणा है जिसका प्रयोग व्यक्तियों के जन्मजात सहज गुणों (स्वभाव अथवा प्रकृति) और उसकी परवरिश और पालन-पोषण के दौरान मिले पर्यावरण और माहौल के प्रभावों के द्वारा विकसित व्यवहार के लक्षणों की आपसी सम्पूरकता और बिरोधाभासों का विवेचन किया जाता है। शब्दावली के रूप में वस्तुतः यह अंग्रेजी के मुहावरे Nature versus nurture का हिंदी शब्दानुवाद है और अंग्रेजी का यह वाक्य इंग्लैंड में काफ़ी पुराने समय से प्रचलित है जो खुद मध्यकालीन फ़्रांस से यहाँ आया।

प्रकृति
प्रकृति एक बच्चे के वंशानुगत कारकों या जीन को संदर्भित करता है, जो न केवल एक बच्चे की शारीरिक उपस्थिति को परिभाषित करता है, बल्कि बच्चे के व्यक्तित्व लक्षणों के निर्माण में भी मदद करता है।
पालन ​​- पोषण करना
दूसरी ओर, पोषण का तात्पर्य विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से है जो हमारे व्यक्तित्व लक्षणों, हमारे बचपन के अनुभवों, बच्चे की परवरिश, सामाजिक संबंधों और संस्कृति के बारे में बताते हैं।


मनोविज्ञान की विभिन्न शाखाएँ प्रकृति और पोषण के प्रति एक अलग दृष्टिकोण रखती हैं। जहां कुछ का मानना ​​है कि यह मुख्य रूप से प्रकृति है जो एक बच्चे के व्यवहार को आकार देने के लिए जिम्मेदार है, दूसरों का मानना ​​है कि यह एक बच्चे के पोषण का तरीका है, जो उसकी व्यवहार विशेषताओं को चिह्नित करता है। अतीत में, यह माना जाता था कि प्रकृति अधिक महत्वपूर्ण थी लेकिन हाल ही में अधिकांश विशेषज्ञ बच्चे के व्यवहार पर प्रकृति और पोषण के तरीकों दोनों पर तनाव और महत्व देते हैं।


बाल विकास में प्रकृति बनाम पोषण
अब हम एक बच्चे के व्यवहार के विभिन्न पहलुओं और इन पहलुओं के प्रभावों पर चर्चा करेंगे, दूसरे शब्दों में, हमें बाल विकास में प्रकृति और पोषण के बीच अंतर देखें:

  1. नींद

अपेक्षित प्रकृति क्या है?

यदि आपका बच्चा एक शांतिपूर्ण स्लीपर है या यदि वह रात में जागता रहता है, तो यह उसके जीन के कारण हो सकता है। समरूप और भ्रातृ जुड़वा बच्चों पर किए गए एक अध्ययन में, यह देखा गया कि जीन एक बच्चे के सोने के पैटर्न में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह देखा गया कि लगभग सभी समान जुड़वा बच्चों की रातों के दौरान जागने की प्रवृत्ति थी, लेकिन उन्होंने भी एक ही नैपिंग पैटर्न साझा किया। हालांकि, समान जुड़वां की तुलना में रात में जागने की कम प्रवृत्ति भ्रातृ जुड़वाँ प्रदर्शित करती है।

पोषण कैसे करें
यह देखा गया, कि यदि बच्चा ठीक से नहीं सोता है, तो बेहतर नींद के लिए उसका स्लीपिंग शेड्यूल आपके द्वारा बेहतर बनाया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, यह देखा गया है कि जिन शिशुओं को दिन के दौरान महत्वपूर्ण मात्रा में दिन के उजाले से अवगत कराया गया था, उन बच्चों की तुलना में रात में बेहतर नींद आती थी जो नहीं थे। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों को धूप में उजागर करना उनकी नींद और जागने की अनुसूची को विनियमित करने में फायदेमंद है। इसके अलावा, आपके बच्चे की सोने की दिनचर्या में कुछ सरल बदलाव जैसे कि सोने से पहले कोई ध्यान न देना, शांत वातावरण, नरम संगीत बजाना, कुछ ऐसी चीजें हैं जो बेहतर नींद लाने में मदद कर सकती हैं।

  1. रोना
    यदि आपका बच्चा लगातार रोता है, तो आप आश्चर्य करेंगे कि क्या वह उसकी प्रकृति के कारण है या यह एक आदत है जो उसने विकसित की है, उसके रास्ते के कारण उसका पोषण होता है। पता करें कि आपके बच्चे के पालन-पोषण का तरीका कैसा है और आप किस तरह से अपने बच्चे का पालन-पोषण करते हैं।

अपेक्षित प्रकृति क्या है?

बच्चे अपने माता-पिता से ध्यान हटाने के लिए रोते हैं ताकि उनकी जरूरतों का ध्यान रखा जाए। जबकि कुछ शिशुओं को शांत और शांत करना आसान होता है, दूसरों को अपने माता-पिता के जीवन को अपने पति के साथ दुखी करना पड़ सकता है। जेनेटिक्स आपके बच्चे के रोने के तरीके में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि आपके बच्चे का स्वभाव लगभग 60 प्रतिशत वंशानुगत है।

पोषण कैसे करें

माता-पिता के लिए अच्छी खबर यह है कि बच्चे एक शांत पलटा के साथ पैदा होते हैं और इसे हासिल करना मुश्किल नहीं है। अधिकांश बच्चे स्वैडलिंग, रॉकिंग, स्विंग, स्विंगिंग और यहां तक ​​कि चूसने (स्तन या बोतल की पेशकश) का अच्छी तरह से जवाब देते हैं। आप अपने रोते हुए बच्चे को शांत करने और शांत करने के लिए इनमें से कोई भी तरीका आजमा सकते हैं। हर बच्चा अलग होता है, और इस तरह आपको यह स्थापित करना पड़ सकता है कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

  1. समाजीकरण
    क्या आपका शिशु अजनबियों की संगति में सहज है या कुछ अपरिचित चेहरों को देखते ही उन्मत्त हो जाता है? यह भी या तो उसकी प्रकृति या उसके पोषण के तरीके के कारण हो सकता है।

अपेक्षित प्रकृति क्या है?

यदि आपका शिशु अत्यधिक सामाजिक है और लोगों की कंपनी से प्यार करता है या यदि वह बेहद शर्मीला है और अजनबियों की कंपनी में अजीब महसूस करता है, तो ज्यादातर मामलों में यह वंशानुगत जीन के कारण होता है। प्रकाशित अध्ययनों में से एक में, यह कहा गया था कि विरासत में मिला स्वभाव वह है जो आपके बच्चे को एक निश्चित तरीके से कार्य करता है।

पोषण कैसे करें

शिशुओं के लिए, जो दूसरों की संगति में रहने में सहज हैं, माता-पिता के रूप में आपको बहुत कुछ करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, बच्चे जो सामाजिक रूप से अजीब हैं, आपको अजनबियों की कंपनी में सहज महसूस करने के लिए कुछ प्रयास करने पड़ सकते हैं। आप उन्हें खेल की तारीखों पर लेने की कोशिश कर सकते हैं या अपने बच्चे को बातचीत करने और ऐसी विभिन्न चीजों को आज़माने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। हालाँकि, यह पूरी तरह से आपके बच्चे को कुछ भी करने के लिए मजबूर करने के लिए नहीं है, जिसके साथ वह सहज नहीं हो सकता है। ऐसा करने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, और वह अजनबियों से सावधान हो सकता है।

  1. भोजन करना
    यह अजीब लग सकता है लेकिन आपके बच्चे की खाने की आदतें और भोजन की प्राथमिकताएं भी विरासत में मिल सकती हैं और कुछ वह विकसित हो सकती हैं। जानिए कैसे और किस तरह से आप अपने बच्चे को पालते हैं, उसके खाने की आदतों पर क्या असर पड़ता है:

अपेक्षित प्रकृति क्या है?

आपके बच्चे की खाने की आदत आनुवांशिक भी हो सकती है। यदि कुछ बच्चे धीमे खाने वाले हैं और दूसरों को पसंद करते हैं, तो यह उनके जीन के कारण है। अपने बच्चे को एक विशेष भोजन खिलाने के लिए लगातार प्रयास करने के बाद भी, यदि आपका बच्चा अभी भी उस भोजन को तुच्छ समझता है, तो यह क्रिया में उसका जीन हो सकता है। समरूप और भ्रातृ जुड़वा बच्चों पर किए गए एक अध्ययन में, यह देखा गया कि भोजन के नुकसान आनुवांशिक हो सकते हैं।

पोषण कैसे करें

यदि आपका बच्चा एक उधम मचाता है, तो आप अपने बच्चे को एक विशेष भोजन खाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खाने के मज़े लेने चाहिए और आपके बच्चे को इसके लिए तत्पर होना चाहिए। हमेशा एक समय में एक भोजन का परिचय दें, क्योंकि एक ही समय में बहुत सारे स्वाद और खाद्य पदार्थों की पेशकश करने से आपके बच्चे के तालू में गड़बड़ हो सकती है। जब भी कोई नया स्वाद पेश किया जाता है तो शिशुओं के लिए अजीब चेहरे बनाना बहुत सामान्य है। जब भी आपके बच्चे के लिए एक नया भोजन पेश करने की बात आती है, तो धैर्य का अभ्यास करें।

  1. हिलना
    यदि आपका शिशु हर समय गति में रहना पसंद करता है या यदि उसे वापस रखा जाता है और उसे ज्यादा घूमना पसंद नहीं है, तो यह उसके जीन या उसके पोषण के तरीके के कारण हो सकता है।

अपेक्षित प्रकृति क्या है?

यह देखा जाता है कि जो बच्चे अधिक सक्रिय होते हैं या जो घूमना पसंद करते हैं, वे इस तरह से अपने वंशानुगत जीन के कारण होते हैं। इसी तरह, यदि आपका बच्चा अधिक आराम और गतिहीन है, तो यह इसलिए है क्योंकि उसके जीन उसे ऐसा कर रहे हैं। एक अध्ययन में, यह स्थापित किया गया था कि सक्रिय बच्चे सक्रिय वयस्कों में बड़े होते हैं जबकि आराम करने वाले बच्चे वैसे ही रह सकते हैं जैसे वे बड़े होते हैं।

पोषण कैसे करें

आप अपने बच्चे को अधिक सक्रिय होने में मदद करने के मामले में बहुत कुछ कर सकते हैं। आप उसे विभिन्न गतिविधियों और खेलों में शामिल कर सकते हैं, उसे खेलने और अन्य ऐसे काम करने के लिए विभिन्न प्रकार के खिलौने दे सकते हैं। अपने शुरुआती महीनों के दौरान अपने बच्चे को पर्याप्त पेट समय देना भी महत्वपूर्ण है।

प्रकृति और पोषण की बातचीत
वर्तमान परिदृश्य में, विभिन्न विकास मनोवैज्ञानिकों की राय है कि इसके अलावा प्रकृति और पोषण बचपन में शारीरिक विकास को कैसे प्रभावित करते हैं, मानव विकास सामाजिक कारकों जैसे सामाजिक-पर्यावरणीय, सामाजिक-आर्थिक और सांस्कृतिक कारकों पर भी निर्भर करता है। हम सभी विशिष्ट आनुवंशिक लक्षणों के साथ पैदा होते हैं और अलग-अलग वातावरण में पोषित होते हैं और इस प्रकार हम सभी अलग-अलग लक्षण विकसित करते हैं। हालाँकि, हम विभिन्न पर्यावरणीय कारकों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह हमारे आनुवंशिक कारकों द्वारा भी निर्धारित किया जाता है। यह संकेत दे सकता है कि ये कारक सह-निर्भर हैं।

बाल विकास में प्रकृति और पोषण के कुछ उदाहरण उपर्युक्त कथनों को स्पष्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा लंबे माता-पिता के लिए पैदा हुआ है, लेकिन उसका पालन-पोषण सही तरीके से नहीं किया जाता है या अनुचित पोषण प्राप्त करता है, तो हो सकता है कि वह उसके लम्बे जीन के बावजूद लंबा न हो। इसी तरह, एक बच्चे में अपने जीन के कारण संगीत को समझने की क्षमता हो सकती है, लेकिन अकेले जीन उसे एक संगीत प्रतिभा नहीं बनाएंगे; उसे कम उम्र से प्रशिक्षण से गुजरना होगा।

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